散歩のススメ♪5分で脳内から分泌される〇〇
今日も大好きで 朝の日課になっている 犬の散歩に行ってきました♪ こういう自粛の状況下でも 日本は散歩はできるので 散歩はオススメです! どうしてかというと、、、 実はある方から伺って 改めて知った事なんですが 散歩で歩き出して5分で 脳内からセロトニンという...
大嫌いが大好きに?!
車の鍵を無くしてしまい 翌朝、鍵を探して犬の散歩をした その帰り道にふと思ったんです。 最近ずっと朝の散歩なんて してなかったな〜って。 普段はたいてい 夕方散歩するので。 (犬の散歩は1日1回ですが ^^; ) その日の朝は曇り。 特別、空が青く快晴でもなく、、...